今年第一次上藍慕沙的101課程，在第四天課程結束後，
不經意的揉了一下左眼，
結果結膜出血，左眼很嚴重的紅了一大片。

以前也曾經發生過一次結膜出血的狀況，大概兩三天後瘀血就退掉，
但這次卻持續了很久都沒有退掉，而就在瘀血快退掉的時候，
左眼又長了跟針眼很像的霰粒腫。

一般來說霰粒腫大約兩三週會自己消掉，
但一樣，也是三週過去只有變小，
但還是很明顯的有一顆凸起物在眼皮上。

與此同時，剛上完 101 課程回到工作崗位的我，
每天都覺得很煩躁焦慮，提不起精神也沒有心情做修煉，
就這樣持續了好幾週之後的有一天，
忽然想起我有一張藍慕沙的CD “ The List ”，
內容是青蛙蟬鳴聲，據說用好一點的音響播放，還能聽到唸致詞的聲音。

想著我既然都不想做修煉，
那我每天準備睡覺時就播放這張 CD 當作被動式吸收致詞，
完全是懶人修煉法。

大概在聽 CD 入睡的第三晚開始，
我煩躁焦慮的情緒忽然穩定下來了，
左眼的霰粒腫也開始有感縮小，但始終沒有完全消掉。

後來在今年七月複訓了 CPR(創建個人現實工作坊)，
第一天課程時不知道吹了什麼，
隔天起床發現左眼的霰粒腫又縮小了，
幾乎是摸不太到了。

現在每天都會聽 “ The List ” CD 入睡，就當作是一種頻率上的保養。

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